Почему вы не худеете? Главная причина. Согласно аюрведе и тибетской медицине, лишний вес, прежде всего, указывает на холодные процессы в организме – они способствуют снижению активности органов и тканей, то есть замедлению метаболизма. Считая калории, но не зная при этом, какие продукты обладают теплыми свойствами, а какие – холодными, многие садятся на разрекламированные диеты, которые в своем большинстве предлагают рацион охлаждающего действия: в меню часто входят смузи, соки, зелень, салаты, сырые фрукты и овощи… Именно поэтому вес упрямо не уходит или уходит, но довольно быстро возвращается. Вы пробуете снова и снова, но едва ли добьетесь стойких результатов, а в худшем случае при таком питании ваше пищеварение ослабнет настолько, что будет уже не до красоты – придется лечиться. Фото: Christopher Campbell / unsplash.com |