Почему вы не худеете? Главная причина.
Согласно аюрведе и тибетской медицине, лишний вес, прежде всего, указывает на холодные процессы в организме – они способствуют снижению активности органов и тканей, то есть замедлению метаболизма.

Считая калории, но не зная при этом, какие продукты обладают теплыми свойствами, а какие – холодными, многие садятся на разрекламированные диеты, которые в своем большинстве предлагают рацион охлаждающего действия: в меню часто входят смузи, соки, зелень, салаты, сырые фрукты и овощи… Именно поэтому вес упрямо не уходит или уходит, но довольно быстро возвращается. Вы пробуете снова и снова, но едва ли добьетесь стойких результатов, а в худшем случае при таком питании ваше пищеварение ослабнет настолько, что будет уже не до красоты – придется лечиться.

Фото: Christopher Campbell / unsplash.com
На практике погоня за витаминами довольно быстро заканчивается хроническим несварением: появляется рыхлость, целлюлит, кожные покровы становятся холодными и белесого оттенка, тело отекает и тяжелеет, ощущается общая слабость и ленность, все время хочется согреться. Женщины забывают, что помимо питательных веществ, нужна также способность их усваивать, а для этого необходимо здоровое пищеварение.

Если вы хотите худеть эффективно и без вреда для здоровья, ваш рацион должен включать в себя легкую, но обязательно теплую по свойствам пищу. Соки, смузи, зелень, сырые овощи и фрукты могут остаться в рационе, но должны быть сведены к минимуму. Главная ваша задача – улучшать метаболизм, усиливая огонь пищеварения, а это можно сделать только максимально сократив количество пищи с холодными свойствами и делая упор на еду, прошедшую термическую обработку.
Желудок подобен плите: если вы съели сырую пищу, ему сначала нужно ее нагреть, перемешать, приготовить… На это у организма уходит много энергии – вы задаете ему трудную задачу. В случае же с похудением вы наоборот должны разгрузить пищеварение, облегчить его работу, чтобы он мог согреться и направить все силы на избавление от Слизи. Зелень же и сырую пищу можно будет есть с удовольствием и пользой тогда, когда вы с помощью теплой по качествам пищи сбросите вес, уменьшите количество Слизи в организме и усилите огонь пищеварения.

Правильно выстроить свой рацион, улучшить обмен веществ, гармонизировать все системы организма и прийти в идеальную форму вам поможет программа питания по системе тибетской медицины «Умный детокс», на бесплатную пробную версию которой вы можете подписаться уже сейчас в форме ниже.


Умный детокс на 1 день

Попробуйте программу бесплатно!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Made on
Tilda