12 признаков несварения, которые нельзя игнорировать
В прошлой статье я писала о том, что такое несварение (тиб. «мажу») и почему у людей так часто диагностируют эту болезнь. Мое несварение, по сути, длилось много лет, а пик его пришелся примерно на 27 лет, когда восстановительные ресурсы организма стали заканчиваться.

Фото: unsplash.com
Серьезное изучение вопросов питания в Высшей школе Тибетской медицины и привело меня к созданию Умного детокса. Сегодня я хочу продолжить тему несварения и слабого пищеварения, потому что все проблемы со здоровьем, которые нас сейчас беспокоят (вес, кожа, гормоны, иммунитет и т.п.), связаны, в первую очередь, с работой ЖКТ. Наша с вами задача – сделать работу желудка стабильной. А для этого давайте распутаем клубок под названием «несварение».

Избыточная Слизь

Неправильное питание приводит к избытку желудочной слизи, которая закупоривает отверстия сосудов Ветра (Джуд-ши). Вот что получается в итоге:

1. Ветер не отходит вниз, а завихряясь, пучит живот

2. иногда кал, накопившись, прорывается поносом

3. а в основном человека мучает запор

4. появляется чувство разбитости и тяжести

5. пропадает аппетит

6. возникают боли во время еды

7. отрыжка, желудок кажется переполненным

8. болит голова

9. во рту пресный привкус, дыхание несвежее

10. тошнота или рвота, особенно плохо от трудноперевариваемой пищи

11. если пища привычная, наступает небольшое облегчение

12. отекают глаза, лицо, лодыжки и ступни

Практически все эти общие признаки несварения, описанные в Джуд-ши, хорошо мне знакомы. Я была в отчаянии от безысходности.
Эта болезнь оставила серьезный след в моей жизни, и потому я так внимательно отношусь к своему питанию и всех к этому призываю. Свежее несварение (то есть несварение на ранних стадиях) можно вылечить одним лишь питанием, не прибегая к терапии лекарственными средствами. При застарелой форме «мажу» без лекарств не обойтись.

Поскольку несварение представляет собой процесс, при котором угнетены все три доши, питаться по диете своей конституции не только бесполезно, но и опасно.

Поэтому в качестве основного принципа питания мы берем концепцию 5 элементов и их суточной активности. Это система сколь проста, столь и удивительно эффективна. Мне понадобилось несколько лет, чтобы принять ее как единственно верную. Пусть ваше решение перейти на этот тип питания созреет как можно быстрее и принесет долгожданное облегчение.

В программе «Умный детокс» вы получите меню на каждый день, состоящее из 50 уникальных рецептов.

Однако это не все!

Умный детокс – это целая обучающая программа: вы узнаете основополагающие принципы и правила здорового питания, которые станут залогом вашей красоты, здоровья и долголетия.

Вы также получите:

  • Меню на 7 дней
  • Обучающую программу (материалы для изучения на 7 дней)
  • Список продуктов для завтрака, обеда, перекуса и ужина
  • 12 рекомендаций для похудения
  • Исчерпывающий список несовместимых продуктов
  • 33 секрета отличного пищеварения
  • 8 полезных статей
  • Общение с ведущей
Подписаться на бесплатную версию программы – в форме ниже.

Или купить Умный детокс всего за 2500 руб.

Продолжение следует.

Умный детокс на 1 день

Попробуйте программу бесплатно!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Made on
Tilda