Обрети идеальное пищеварение и самочувствие за 21 день
вместе с Валентиной Ивушкиной
Авторская программа "Умный детокс"
Опыт 10 лет личной практики
Опыт 10 лет личной практики
"Умный детокс" помогает
1. Очистить кишечник и нормализовать его работу, устранив запоры, отрыжку, изжогу и вздутия
2. Восстановить жизненную энергию, избавившись от хронической усталости и головной боли
3. Активировать снижение веса и закрепить свою идеальную форму, перечеркнув зависимость от сладкого, мучного
4. Улучшить состояние кожи, волос и либидо, сохранив молодость и сексуальную привлекательность
Результат отличается от всего того, что ты пробовала ранее
Программа, основанная на традиционных принципах питания Тибетской медицины, без запретов и насилия над собой. Начав ее, ты навсегда поменяешь представление о диетах и детоксах.
Не диета
Не нужно голодать. У вас не появится головная боль, усталость, тошнота, слабость, плохой сон и другие негативные последствия для здоровья, свойственные изнуряющим диетам. Наооборот, вы получите необычайный прилив энергии и удовольствие от простой в приготвлении, вкусной и полезной еды!
Не "соки в бутылочках"
Вы улучшите самочуствия и станете лучше выглядить на постоянной долгосрочной перспективе. Комплексный и системный подход к очищению организма по методу "Умный Детокс" налаживает пищеварение, оптимизирует обмен веществ, нормализует вес и повыщает качество жизни без быстрого отката!
Не сборник рецептов
Правильный метод подразумивает, что для достижения идеальных результатов в детоксекации, важно не только питаться, но и комплексно применять оздоровительные практики. Сделав "Умный Детокс" частью вашей жизни вы мягко устраните все первопричиной плохого самочуствия и лишнего веса.
Освободись от лишнего веса и верни энергию молодости!
- Организм наконец отдохнет, мягко очистится от токсинов и восстановится
- Тело станет выглядеть моложе и чувствовать себя легче
- Ты достигаешь прекрасных результатов, при этом наслаждаясь едой каждый день.
Питаясь правильно, Вы ощутите себя по-новому
Умный детокс поможет вам начать питаться в соответствии с природными ритмами и гармонизировать все системы организма.
1-7 день
Этап "огня"
Желудок начинает работать, нормализуется микрофлора. Плохие бактерии кишечника, питающиеся сахаром и дрожжами, при изменении рациона перестают получать питательные вещества и погибают. Хорошие выживают. Тяжесть, вздутие, отрыжка отступают.
- Изучение информации о правилах детоксикации и рецептов
- Постепенный отказ от вредных продуктов и переход на лёгкое питание
- Физические упражнения без специального оборудования
7-21 день
Этап "воды"
У организма появляется возможность занятся самовосстановлением, а не тратить колоссальную энергию на переработку пищи. Вы ощущаете прилив легкости и жизненной энергии. Нормализует аппетит и сон. Организм очищается от шлаков.
- Формирование новых пищевых привычек и осознанности
- Переход на систему питания и практик очищения
- Физические упражнения без специального оборудования
- Восстановление иммунитет
21 день и далее
Этап "воздуха"
Стабилизируется обмен веществ. Растворяются и выводятся излишки
подкожного жира - накопителя токсинов, а вместе с ним снижается и общий уровень интоксикации. Увеличивается рост и активность нормальной микрофлоры кишечника.
подкожного жира - накопителя токсинов, а вместе с ним снижается и общий уровень интоксикации. Увеличивается рост и активность нормальной микрофлоры кишечника.
- Полное очищение организма от шлаков и токсинов
- Нормализация обмена веществ
- Снижения веса и выравнивание пропорций фигуры
- Гармонизация гормональной системы
- Прекрасное психологическое самочувствие
8 из 10 женщин прошли курс полностью и достигли результата
- Привели аппетит в норму, избавившись от эмоциональной зависимость от вредной еды и поняв, что нужно их телу для хорошей энергии и самочувствия.
- Восстановили флору кишечника и уровень гормонов кортизола, инсулина, грелина и мелатонина за счёт ежедневного правильного рациона и распорядка дня
- Вернули свою энергию и через практики осознанности наслаждаются полной жизнью без хронической усталости и апатии.
Я передам вам готовую стратегию обретения здоровья
Для запуска детоксикации и процесса снижения веса необходимо освободиться от токсичных отложений, которые находятся в кишечнике и нормализовать работу внутренних органов. Те, кто не пренебрегают очисткой организма перед похудением, сбрасывают лишние килограммы в 3-4 раза быстрее!
7 уроков оздоровления организма, четко систематизированых, понятных и готовых к применению
50 рецептов тибетской и аюрведической кухни на основе "5 элементов", которые вы легко приготовите сами
Список рекомендуемых и несовместимых продуктов для конструирования новых рецептов и разнообразия питания
45 рекомендаций для эффективного похудения и налаживания правильного пищеварения
Как будет проходить твое умное детокс-преображение
Начни бесплатную версию программы
Для получения материалов программы достаточно сообщить через заявку на сайте свой e-mail.
Обсуди со мной результаты начала
Поделись со мной твоими успехам, я оценю результаты и подскажу как их сохранить.
Оплати полную версию программы
Если тебе понравились произошедшие изменения в самочувствие и ты хочешь двигаться дальше и достигнуть большего вместо со мной.
Пройди полный курс детокса вместе со мной
Последние 7 лет я помогаю женщинам восстановить внутреннюю гармонию. Уверена, со мной получится и у тебя.
Почему "Умные детокс" от Валентины Ивушкиной эффективней, чем другие теоксы и самостоятельные диеты?
Попробуй для сравнения и убедись сама!
Версия курса "Умный Детокс"
Легкая
Полная
ВИП
10 hours training
Coffee and lunch
All pdf material on e-mail
Individual consulting
Certificat
Многие распиаренные детоксы ограничиваются свежевымытыми соками для быстрого и легкого эффекта очищения. В отличии от них, "Умный детокс" представляет собой глубокую систему оздоровления построенную на совокупности питания, практик очищения и стиля жизни, которые оказывают мощнейшее и долгосрочное воздействие на здоровье и энергию человека.
Программа аутентичная и уникальна. Ее методологическая база составлена в при участии настоящего тибетца – потомственного врача, который давно работает в России и хорошо знает особенности заболеваний живущих здесь людей, обусловленные климатом, характером питания и образом жизни. С уверенностью скажу, став участником программы "Умный детокс", вы перестанете менять диеты в увядающей надежде получить облегчение, перестанете тратить много сил, времени и денег на пустые эксперименты, которые будут давать только краткосрочные результаты. Я помогу Вам добраться до источников проблемы и устранить их негативные последствия.
Программа аутентичная и уникальна. Ее методологическая база составлена в при участии настоящего тибетца – потомственного врача, который давно работает в России и хорошо знает особенности заболеваний живущих здесь людей, обусловленные климатом, характером питания и образом жизни. С уверенностью скажу, став участником программы "Умный детокс", вы перестанете менять диеты в увядающей надежде получить облегчение, перестанете тратить много сил, времени и денег на пустые эксперименты, которые будут давать только краткосрочные результаты. Я помогу Вам добраться до источников проблемы и устранить их негативные последствия.
| Мнение звезды "Залог успеха в том, чтобы хотя бы раз в 2 недели, например, готовить дома новое блюдо. Одно из них наверняка станет любимым и войдет в ваш еженедельный рацион. Безусловно, здоровый образ жизни, осознанное питание, внимательное отношение к режиму дня - это колоссальные источники энергии! Когда правильно питаешься, рано встаешь, много двигаешься, то как будто количество часов в сутках увеличивается. Бывает, смотришь на часы, еще только полдень, а ты уже столько всего переделала! А как только начинаешь мести в рот что попало, пропускать тренировки, ложиться во сколько придется, то, смотришь, – уже полдень, а ты еще глаза открыть не можешь." Ирена Понарошку Телеведущая, Instagram блоггер, вегетарианка |
Сколько стоит пройти детокс?
Сделайте себе подарок и начните детоксикацию, чтобы чувствовать себя идеально каждый день. Это бесценная инвестиция в ваше здоровье!
Я гарантирую 100% возврат денег, если вы передумаете проходить курс
Я знаю - программа работает. Но если в течение первых 7 дней выполнения ее рекомендаций вы решите, что она вам не подходит, просто напишите мне. Я без лишних вопросов и полностью верну оплату!
Преимущества пограммы
Просто начать и практиковать
Все рецепты понятны и просты. Если вы не любите или не умеете готовить – это не проблема, вам по силам выполнить наши пошаговые описания
Еда полезная и не дорогая
Не нужно переплачивать заказывая готовую еду из детокс сервисов. Вы готовите из проверенных свежих продуктов, которые выбрали сами.
Достаточно 60 минут в день
Приготовление рецептов и практики занимают минимум времени. Вы успеете выполнить все свои дела и еще уделите время семье
Безопасно для здоровья
Детоксикация избавляет от лишнего веса и дает энергию жизни. Придерживание принципов программы сохраняет результат с вами.
Без насилия над телом и волей
Вам не нужно сильно ограничивать себя в еде, целыми днями пить смузи и соки, делать клизмы и насиловать свое тело другими способами
Программа всегда под рукой
Все материалы доступны для скачивания в PDF и остаются у вас. Данные удобно просматривать с телефона или планшета.
Отзовы прошедших "Умный детокс"
79% участниц отмечают, что программа значительно превзошла их ожидания!
Мы проходили программу всей семьей, и у всех есть результаты.
У меня никаких проблем с пищеварением, ушли отеки и синяки под глазами, отбелились пигментные пятна. У дочери наладилось давление, очистилась кожа, нормализовался вес. Важно, что, как и было обещано, программа дала мягкие, постепенные результаты – никаких сиюминутных шоковых эффектов, ставка на долгосрочность и активное слушание потребностей
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Я нашла человека, рекомендации которого работают
Когда понимаешь, что питаться как раньше уже не правильно, хочется по-умному, но времени и сил на углубление нет, то нужно найти подкованного в этой области человека и довериться на все 100%. Для меня этим человеком стала Валя. Ей хочется верить, к советам прислушиваться, и делать все, что она рекомендует. Работает!
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Реально работающую для себя систему питания я наконец-то обрела благодаря Валентине.
Вся моя жизнь лет с 6 – это большие проблемы со здоровьем, пищеварением и крайне напряжённые отношения с едой. Количество систем питания, диет, систем здорового образа жизни, опробованные мной, исчисляется десятками. По каким-то причинам все эти системы не срабатывали или, что еще веселее, давали обратный эффект. Попала на Умный детокс совершенно случайно и в процессе с удивлением поняла, что: а) Все данные по программе хорошо сочетаются с моими собственными ощущениями и наблюдениями; б) Аллилуйя!- я могу есть, нормально есть и при этом не набирать по полкило в день, а при грамотном раскладе и потихонечку стройнеть в спокойном темпе; в) На самочувствии и настроении такая система питания тоже отражается самым лучшим образом; г) Никак не страдает социальная сторона вопроса – я готовлю и себе, и семье вместе, спокойно могу сходить в ресторан или на праздник. Словом, спасибо большое, Валя! Я мечтаю о подобной программе детокса, но на месяц, а еще лучше бы на 2-3 месяца :).
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Вес начал снижаться примерно на 1 кг в неделю.
Мы с подругой давно хотели найти такую программу. Дело в том, что за три года мы на стрессе набрали много лишних килограммов – практически +20 к своему нормальному весу. Самое непонятное было то, что мы прибавляли в неделю по 1 кг, независимо от того, ели мы спецпитание 6 раз в день или следовали меню, разработанному для нас диетологом. Мы даже обращались в клинику тибетской медицины, но изменений не было. Мы чувствовали себя беспомощными.
В фейсбуке я прочитала статью Валентины, заказала бесплатную версию, а затем мы приобрели полную программу. Ознакомившись с курсом, мы поняли, что нам это подходит: именно так осознанно мы и хотим жить и питаться. Решили для себя, что сделаем эти принципы нормой жизни и начали готовить пищу по рецептам и рекомендациям Умного детокса. В первые же дни мы почувствовали, как здорово жить в соответствии с природными ритмами. Это так логично и естественно. Нам этого так не хватало! И наконец наш вес начал снижаться примерно на 1 кг в неделю. Сейчас мы благополучно избавились от 9 кг, и весь организм постепенно приходит в норму. У нас уже есть свои любимые рецепты, и готовить утром еду на весь день стало для нас благом. Очень классно то, что теперь мы точно знаем, что, когда и почему можно есть с пользой для себя. Друзья удивляются происходящему. Кто бы мог подумать, что все это так просто и прекрасно. Вот такая история поиска и обретения себя. Спасибо вам большое за труд. С искренней благодарностью, Анна и Светлана.
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
В фейсбуке я прочитала статью Валентины, заказала бесплатную версию, а затем мы приобрели полную программу. Ознакомившись с курсом, мы поняли, что нам это подходит: именно так осознанно мы и хотим жить и питаться. Решили для себя, что сделаем эти принципы нормой жизни и начали готовить пищу по рецептам и рекомендациям Умного детокса. В первые же дни мы почувствовали, как здорово жить в соответствии с природными ритмами. Это так логично и естественно. Нам этого так не хватало! И наконец наш вес начал снижаться примерно на 1 кг в неделю. Сейчас мы благополучно избавились от 9 кг, и весь организм постепенно приходит в норму. У нас уже есть свои любимые рецепты, и готовить утром еду на весь день стало для нас благом. Очень классно то, что теперь мы точно знаем, что, когда и почему можно есть с пользой для себя. Друзья удивляются происходящему. Кто бы мог подумать, что все это так просто и прекрасно. Вот такая история поиска и обретения себя. Спасибо вам большое за труд. С искренней благодарностью, Анна и Светлана.
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
«Умный детокс» расставил все по местам, и я перестала волноваться, правильно ли всё делаю
Очень признательна Валентине за то, что она создала такую замечательную программу! До приобретения «Умного детокса» я уже была знакома с тибетской медициной, однако недоставало системных знаний. К моменту приобретения программы я даже успела основательно запутаться в информации о пищевых сочетаниях, которая есть в интернете. «Умный детокс» расставил все по местам, и я перестала волноваться, правильно ли всё делаю, потому что увидела положительное влияние программы на свое здоровье! Во-первых, я полностью изменила свой завтрак, благодаря чему теперь чувствую больше энергии в течение дня. Во-вторых, наладился стул. Выдерживаю интервалы между приемами пищи. Очень ценным для меня был список несочетаемых продуктов: давно искала такой полный вариант и, наконец, нашла у Валентины. За один прием пищи ем только сочетаемые продукты. Ежедневно утром нахожу время приготовить свежую еду на день: простые и в то же время разнообразные рецепты из программы – отличное подспорье! Берегите себя. А «Умный детокс» вам в этом поможет!
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Nick Scheerbart
Graphic design is the process of visual communication and problem-solving
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
Анастасия Кокеева
Founder and Designer в MyKi Jewellery
О чем меня часто спрашивают
Есть ли противопоказания к прохождению программы?
Хотя питание в системе программы полностью натурально и рекомендовано даже при при сахарном диабете, в определенных ситуациях стоит воздержаться от детокса. Так при наличии каких-либо хронических заболеваний рекомендуется консультация с лечащим врачом.
Сложно ли найти продукты из детокс-меню?
Детокс-рацион может быть образом жизни для жителей любого города. Я составила меню из максимально доступных продуктов. Если вам не доступен какой-то конкретный ингредиент из рецепта, его всегда можно заменить на другой из списка полезных, который соответствует принципам программы.
Смогу ли я совмещать детоксикацию с работой?
Конечно! Рацион можно готовить и брать с собой в офис или кушать правильно в кафе, придерживаясь принципов умной детоксикации.
Остались вопросы? Свяжитесь со мной!
Валентина Ивушкина
Специалист по питанию (Высшая Школа Тибетской медицины, Институт тибетской астрологии и медицины) / Блогер площадки "Yoga Journal"
E-mail: info@smart-detox.ru